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Prévenir et traiter le cholestérol grâce à la chrono-nutrition / Alain Delabos

Public ISBD Titre : Prévenir et traiter le cholestérol grâce à la chrono-nutrition Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain Delabos, Auteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2016 Importance : 1 vol. (279 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-32222-7 Prix : 16 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Médecine:Diététique Tags : Rééquilibrer son organisme  Chrono-nutrition  Cholestérol: Traitement Index. décimale : 613.284 Résumé : Une approche inédite Une méthode à contre-courant des idées reçues, qui permet de retrouver un taux de cholestérol normal et de prévenir tout risque. Validée par une étude clinique, cette méthode autorise à manger au quotidien des aliments qui, à l'instar du fromage, étaient jusqu'à présent déconseillés. Son principe : tout aliment, même habituellement contre-indiqué pour le cholestérol, devient bénéfique s'il est ingéré à un moment précis de la journée. Ses principes actifs parviennent alors jusqu'à leur site d'action, alors que s'il est ingéré à contre temps, le même aliment devient nocif. Pour accompagner sa méthode, le Dr Alain Delabos, qui traite les différents cas de cholestérol, nous suggère d'alléchantes recettes : Confit de canard aux lentilles, Fondue de mont-d'or, Sauté de dinde à l'oseille et au lait de coco, Lieu doré au paprika et au cumin, Terrine de fourme d'Ambert et mascarpone, Mangues caramélisées à la noix de coco, Figues à la cannelle… Rééquilibrer son organisme sans renoncer aux plaisirs gourmands, c'est possible ! Prévenir et traiter le cholestérol grâce à la chrono-nutrition [texte imprimé] / Alain Delabos, Auteur . - Paris : Albin Michel, 2016 . - 1 vol. (279 p.) : ill. ; 24 cm. ISBN : 978-2-226-32222-7 : 16 EUR Index Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Médecine:Diététique Tags : Rééquilibrer son organisme  Chrono-nutrition  Cholestérol: Traitement Index. décimale : 613.284 Résumé : Une approche inédite Une méthode à contre-courant des idées reçues, qui permet de retrouver un taux de cholestérol normal et de prévenir tout risque. Validée par une étude clinique, cette méthode autorise à manger au quotidien des aliments qui, à l'instar du fromage, étaient jusqu'à présent déconseillés. Son principe : tout aliment, même habituellement contre-indiqué pour le cholestérol, devient bénéfique s'il est ingéré à un moment précis de la journée. Ses principes actifs parviennent alors jusqu'à leur site d'action, alors que s'il est ingéré à contre temps, le même aliment devient nocif. Pour accompagner sa méthode, le Dr Alain Delabos, qui traite les différents cas de cholestérol, nous suggère d'alléchantes recettes : Confit de canard aux lentilles, Fondue de mont-d'or, Sauté de dinde à l'oseille et au lait de coco, Lieu doré au paprika et au cumin, Terrine de fourme d'Ambert et mascarpone, Mangues caramélisées à la noix de coco, Figues à la cannelle… Rééquilibrer son organisme sans renoncer aux plaisirs gourmands, c'est possible !

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BU0012320	613.284 DEL	Livre	BibMédecine	Diététique	Disponible

Ici n'est plus ici / Tommy Orange

Public ISBD Titre : Ici n'est plus ici : roman Type de document : texte imprimé Auteurs : Tommy Orange (1982-....), Auteur ; Roques, Traducteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2019 Collection : "Terres d'Amérique" Importance : 1 vol. (334 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-40290-5 Prix : 21,90 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Littérature Tags : Roman Index. décimale : R 808.83 Résumé : A Oakland, dans la baie de San Francisco, les Indiens ne vivent pas sur une réserve mais dans un univers façonné par la rue et par la pauvreté, où chacun porte les traces d'une histoire douloureuse. Pourtant, tous les membres de cette communauté disparate tiennent à célébrer la beauté d'une culture que l'Amérique a bien failli engloutir. A l'occasion d'un grand pow-wow, douze personnages, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, vont voir leurs destins se lier. Ensemble, ils vont faire l'expérience de la violence et de la destruction, comme leurs ancêtres tant de fois avant eux. Débordant de rage et de poésie, ce premier roman, en cours de traduction dans plus d'une vingtaine de langues, impose une nouvelle voix saisissante, véritable révélation littéraire aux Etats-Unis. Ici n'est plus a été consacré "Meilleur roman de l'année" par l'ensemble de la presse américaine. Finaliste du prix Pulitzer et du National Book Award, il a reçu plusieurs récompenses prestigieuses dont le PEN/Hemingway Award. Ici n'est plus ici : roman [texte imprimé] / Tommy Orange (1982-....), Auteur ; Roques, Traducteur . - Albin Michel, 2019 . - 1 vol. (334 p.) ; 21 cm. - ("Terres d'Amérique") . ISBN : 978-2-226-40290-5 : 21,90 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Littérature Tags : Roman Index. décimale : R 808.83 Résumé : A Oakland, dans la baie de San Francisco, les Indiens ne vivent pas sur une réserve mais dans un univers façonné par la rue et par la pauvreté, où chacun porte les traces d'une histoire douloureuse. Pourtant, tous les membres de cette communauté disparate tiennent à célébrer la beauté d'une culture que l'Amérique a bien failli engloutir. A l'occasion d'un grand pow-wow, douze personnages, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, vont voir leurs destins se lier. Ensemble, ils vont faire l'expérience de la violence et de la destruction, comme leurs ancêtres tant de fois avant eux. Débordant de rage et de poésie, ce premier roman, en cours de traduction dans plus d'une vingtaine de langues, impose une nouvelle voix saisissante, véritable révélation littéraire aux Etats-Unis. Ici n'est plus a été consacré "Meilleur roman de l'année" par l'ensemble de la presse américaine. Finaliste du prix Pulitzer et du National Book Award, il a reçu plusieurs récompenses prestigieuses dont le PEN/Hemingway Award.

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BU0013305	R 808.83 ORA	Livre	BIFAT	Littérature	Disponible

La Rose / Louise Erdrich

Public ISBD Titre : La Rose : roman Type de document : texte imprimé Auteurs : Louise Erdrich (1954-....), Auteur ; Isabelle Reinharez, Traducteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : DL 2018 Importance : 1 vol. (511 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-32598-3 Prix : 24 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Tags : Roman  La Rose Index. décimale : 808.83 Résumé : Dakota du Nord, 1999. Un vent glacial souffle sur la plaine et le ciel, d'un gris acier, recouvre les champs nus d'un linceul. Ici, des coutumes immémoriales marquent le passage des saisons, et c'est la chasse au cerf qui annonce l'entrée dans l'automne. Landreaux Iron, un Indien Ojibwé, est impatient d'honorer la tradition. Sûr de son coup, il vise et tire. Et tandis que l'animal continue de courir sous ses yeux, un enfant s'effondre. Dusty, le fils de son ami et voisin Peter Ravich, avait cinq ans.Ainsi débute le nouveau roman de Louise Erdrich, couronné par le National Book Critics Circle Award, qui vient clore de façon magistrale le cycle initié avec La Malédiction des colombes et Dans le silence du vent. L'auteur continue d'y explorer le poids du passé, de l'héritage culturel, et la notion de justice. Car pour réparer son geste, Landreaux choisira d'observer une ancienne coutume en vertu de laquelle il doit donner LaRose, son plus jeune fils, aux parents en deuil. Une terrible décision dont Louise Erdrich, mêlant passé et présent, imagine avec brio les multiples conséquences.« Un récit puissamment évocateur, d'une subtilité et d'une grâce magistrales. »Publishers Weekly La Rose : roman [texte imprimé] / Louise Erdrich (1954-....), Auteur ; Isabelle Reinharez, Traducteur . - Paris : Albin Michel, DL 2018 . - 1 vol. (511 p.) ; 21 cm. ISBN : 978-2-226-32598-3 : 24 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Tags : Roman  La Rose Index. décimale : 808.83 Résumé : Dakota du Nord, 1999. Un vent glacial souffle sur la plaine et le ciel, d'un gris acier, recouvre les champs nus d'un linceul. Ici, des coutumes immémoriales marquent le passage des saisons, et c'est la chasse au cerf qui annonce l'entrée dans l'automne. Landreaux Iron, un Indien Ojibwé, est impatient d'honorer la tradition. Sûr de son coup, il vise et tire. Et tandis que l'animal continue de courir sous ses yeux, un enfant s'effondre. Dusty, le fils de son ami et voisin Peter Ravich, avait cinq ans.Ainsi débute le nouveau roman de Louise Erdrich, couronné par le National Book Critics Circle Award, qui vient clore de façon magistrale le cycle initié avec La Malédiction des colombes et Dans le silence du vent. L'auteur continue d'y explorer le poids du passé, de l'héritage culturel, et la notion de justice. Car pour réparer son geste, Landreaux choisira d'observer une ancienne coutume en vertu de laquelle il doit donner LaRose, son plus jeune fils, aux parents en deuil. Une terrible décision dont Louise Erdrich, mêlant passé et présent, imagine avec brio les multiples conséquences.« Un récit puissamment évocateur, d'une subtilité et d'une grâce magistrales. »Publishers Weekly

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BU0013412	808.83 ERD	Livre	Bibliothèque Centrale	Documentaires	Disponible

Le pouvoir de la colère des femmes / Soraya Chemaly

Public ISBD Titre : Le pouvoir de la colère des femmes Type de document : texte imprimé Auteurs : Soraya Chemaly, Auteur ; Collon Hélène (1961-....), Traducteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2019 Importance : 1 vol. (365 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-44231-4 Prix : 21,90 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 341-342. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Tags : Femmes : Droits : 1990-....  Critique féministe : 1990-....  Colère Index. décimale : 305.420 9051 Résumé : Nous sommes en colère et nous avons toutes les raisons de l'être : toute notre vie, on nous incite à maîtriser nos réflexes et nos émotions. Mais à force de la réprimer, cette colère se transforme en un ressentiment sourd, ronge nos corps et nos esprits, nous freine sur le terrain social et culturel. Or, c'est une de nos plus grandes ressources, l'outil le plus puissant contre l'oppression, politique, sociale ou privée. Il est temps de l'exprimer et de se réapproprier son pouvoir afin d'en finir avec la culture de la peur qui nous conditionne depuis trop longtemps. Car la colère est le signe d'un élan vital, le catalyseur du changement. Sans elle, bien des femmes qui ont réussi ne seraient pas devenues ce qu'elles sont. Quand viendra-t-on à bout du cliché misogyne selon lequel un « homme en colère » a du caractère, alors qu'une femme est une « hystérique » ? Soraya Chemaly, figure du féminisme aux Etats-Unis, montre dans ce livre coup de poing que la colère n'est pas un obstacle mais la voie inéluctable vers une nouvelle libération. Et le moyen plus que jamais nécessaire pour renverser l'ordre des choses. Le pouvoir de la colère des femmes [texte imprimé] / Soraya Chemaly, Auteur ; Collon Hélène (1961-....), Traducteur . - Paris : Albin Michel, 2019 . - 1 vol. (365 p.) ; 22 cm. ISBN : 978-2-226-44231-4 : 21,90 EUR Bibliogr. et webliogr. p. 341-342. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Tags : Femmes : Droits : 1990-....  Critique féministe : 1990-....  Colère Index. décimale : 305.420 9051 Résumé : Nous sommes en colère et nous avons toutes les raisons de l'être : toute notre vie, on nous incite à maîtriser nos réflexes et nos émotions. Mais à force de la réprimer, cette colère se transforme en un ressentiment sourd, ronge nos corps et nos esprits, nous freine sur le terrain social et culturel. Or, c'est une de nos plus grandes ressources, l'outil le plus puissant contre l'oppression, politique, sociale ou privée. Il est temps de l'exprimer et de se réapproprier son pouvoir afin d'en finir avec la culture de la peur qui nous conditionne depuis trop longtemps. Car la colère est le signe d'un élan vital, le catalyseur du changement. Sans elle, bien des femmes qui ont réussi ne seraient pas devenues ce qu'elles sont. Quand viendra-t-on à bout du cliché misogyne selon lequel un « homme en colère » a du caractère, alors qu'une femme est une « hystérique » ? Soraya Chemaly, figure du féminisme aux Etats-Unis, montre dans ce livre coup de poing que la colère n'est pas un obstacle mais la voie inéluctable vers une nouvelle libération. Et le moyen plus que jamais nécessaire pour renverser l'ordre des choses.

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BU0013420	305.42 CHE	Livre	Bibliothèque Centrale	Documentaires	Disponible

Faire face à la perversion / Lytta Basset

Public ISBD Titre : Faire face à la perversion : des ressources spirituelles inattendues Type de document : texte imprimé Auteurs : Lytta Basset (1950-....), Auteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : DL 2019 Importance : 1 vol. (405 p.) Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-44530-8 Prix : 22,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 401-402 Langues : Français (fre) Catégories : Enseignement biblique Tags : Perversité : Prévention : Enseignement biblique  Violence psychologique : Prévention : Enseignement biblique Index. décimale : 248.4 Résumé : De la pédophilie à l'inceste, du harcèlement moral ou sexuel en entreprise, en famille ou en groupe jusqu'aux relations mortifères que provoquent les « pervers narcissiques » : partout la perversion est un danger réel susceptible de culpabiliser, d'humilier, et même de détruire la personne. Certes, la psychologie apporte des outils de défense, mais la spiritualité peut, elle aussi, nous aider à « sortir par le haut » de situations inextricables. C'est ce que montre Lytta Basset en se fondant sur une exégèse originale de récits évangéliques pour répondre à dix facettes de la perversion (manipulation, harcèlement, humiliation...). Jésus, qui « ne juge personne », a des paroles et des attitudes propres à déjouer les pièges, à désamorcer la violence, qui sont autant de sources d'inspiration quelles que soient nos croyances. Et qui nous révèlent à l'inverse que nous sommes tous, un jour ou l'autre, tentés d'asseoir notre pouvoir sur l'autre de façon perverse. Lytta Basset, philosophe et théologienne, a publié de nombreux essais chez Albin Michel, dont les derniers (Aimer sans dévorer, Oser la bienveillance...) explorent un genre littéraire nouveau, au croisement de la psychologie, de la spiritualité et de l'éthique. Faire face à la perversion : des ressources spirituelles inattendues [texte imprimé] / Lytta Basset (1950-....), Auteur . - Paris : Albin Michel, DL 2019 . - 1 vol. (405 p.) ; 23 cm. ISBN : 978-2-226-44530-8 : 22,90 EUR Bibliogr. p. 401-402 Langues : Français (fre) Catégories : Enseignement biblique Tags : Perversité : Prévention : Enseignement biblique  Violence psychologique : Prévention : Enseignement biblique Index. décimale : 248.4 Résumé : De la pédophilie à l'inceste, du harcèlement moral ou sexuel en entreprise, en famille ou en groupe jusqu'aux relations mortifères que provoquent les « pervers narcissiques » : partout la perversion est un danger réel susceptible de culpabiliser, d'humilier, et même de détruire la personne. Certes, la psychologie apporte des outils de défense, mais la spiritualité peut, elle aussi, nous aider à « sortir par le haut » de situations inextricables. C'est ce que montre Lytta Basset en se fondant sur une exégèse originale de récits évangéliques pour répondre à dix facettes de la perversion (manipulation, harcèlement, humiliation...). Jésus, qui « ne juge personne », a des paroles et des attitudes propres à déjouer les pièges, à désamorcer la violence, qui sont autant de sources d'inspiration quelles que soient nos croyances. Et qui nous révèlent à l'inverse que nous sommes tous, un jour ou l'autre, tentés d'asseoir notre pouvoir sur l'autre de façon perverse. Lytta Basset, philosophe et théologienne, a publié de nombreux essais chez Albin Michel, dont les derniers (Aimer sans dévorer, Oser la bienveillance...) explorent un genre littéraire nouveau, au croisement de la psychologie, de la spiritualité et de l'éthique.

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BU0014053	248.4 BAS	Livre	BIFAT	Théologie Pratique	Disponible

La source que je cherche / Lytta Basset

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